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全国の皆さま、こんにちは！！

アフターメディカルＮＯ．１ブロガーのＫでございます。

あっという間に月日が過ぎ、前回の投稿から早１か月。

と言うている間に１１月も中旬へ。今年も残すところあと１カ月半。　早い…。

そんなこんなの間に私の肉体も於いていき…、昨日の練習試合で１塁へ駆け抜けるときに右の太もも後面、いわゆるハムストリングが…涙

柔道整復師としての見解は、Ⅰ度損傷ですかね。

やっちまいました。

せっかく右肩のリハビリも順調に仕上がってきて、そろそろ全開に！！と思っていた矢先。

情けない。。。

またしっかり治療して、体の作り直しです。

しっかりと後厄の〆に、お肉をやられました。

そんなこんなで、鳥の軟骨をミキサーで粉砕してむねミンチと木綿豆腐で「つくねバーグ」を久々に作りました☆

美味！！