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全国の皆様、こんばんは！！

アフターメディカルＮＯ．１ブロガーのＫでございます。

もう月末。１０月も終わろうとしていますが、しかし今月はよく走った！！

日々通勤ランニングを重ねること１か月。月間ランニング距離が１１２ｋｍに達しましたが、昨年の５月以来の１００ｋｍ超えです。

重ねて、通勤後に腕立て伏せを毎日続けることで上半身・体幹もずいぶん引き締まりました！！

これは体にとって良いと実感しているので今後も是非、続けていきたいと思います。

さて、明日は日曜日。

ここ、住宅型有料老人ホーム木楽里では完全予約制ですが面会を行っております。

 面会の詳細

■面会時間：１組２０分

■面会人数：１組につき３人までの入館

■面会方法：要予約（お電話にて空き枠状況をご確認ください）

■お願い：マスクの着用は必ずお願いいたします。

■その他：ご来館前の検温をお願いいたします（３７度以下）。また、入館前にも検温を実施させていただきます。

　　　　　必ず手指消毒も行ったうえでご入館してくださいますようご協力お願いいたします。

　　　　　さらには、咳などの呼吸器症状がある方も面会をご遠慮くださいますよう重ねてよろしくお願いいたします。

皆様のご来館、お待ちしております。