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全国の皆様、おはようございます。

アフターメディカルＮＯ．１ブロガーの座に完全にあぐらをかいてしまっているＫでございます。

先日、職場の後輩でもあり野球チームの後輩でもあるＫＫ君に、『男の勝負』で負けてしまいました。

お互い、長い野球人生の中で『柵越えホームラン』を打った事のない二人。

所属チーム内でも、どっちが先に打つか勝負ですね！！と言う空気が漂う中、私は右第二指末節骨剥離骨折により戦線離脱。

完全にＫＫ君優勢！！　それでも「まぁ、そんな簡単に打てるもんじゃないしな」と、ここでもあぐらをかいてしまっている私。と、その矢先…。

２試合目の第２打席。ＫＫ君の渾身の一振りは…、みんなの想いを乗せ…、レフトフェンスをはるかに超え…、ＫＫ君人生初の柵越えホームラン！！

今年の新春、私は調子にのって、「俺が負けたら（某有名スポーツブランドの）『ミ○ノプロ』のスパイクをスペシャルオーダーでご褒美で買ったるわ！！」

なんて言ってしまったモンですから（笑）　これは、公約は果たさないと…ね…(*_*;

さて、昨日は介護ステーション木楽里のヘルプに入りました。

管理者のＮ君から「レッグプレスの補助をお願いします！」と、役割を与えられました。

改めて、超久しぶりに機能訓練の補助でレッグプレスの担当をしましたが…。

ん－…、しっかりとしたフォーム指導。その動作の中で意識してもらうこと。などを利用者様に的確に伝えることの大切さを感じました。

【レッグプレス】

《効果》下肢全般の筋力強化

《期待されること》立つ、座る、歩くなど日常生活動作に欠かせない動きに働く筋力を向上させることができる。

ただ何気なくやっている動作…、となると非常にもったいないので、重さの検証や、このトレーニングをすることによる日常生活動作の変化などをフィードバックしてみても良いかもしれませんね。

住宅型有料老人ホーム木楽里、併設の介護ステーション木楽里。ご入居者様やご利用者様は今日も元気にお過ごし頂いています！！