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おはようございます。

アフターメディカルＮＯ．２ブロガーのＫでございます。

昨日は２年連続となります篠山ＡＢＣマラソンに出場してきました！

今年で４回目の篠山マラソン♪

自己ベストを叩き出した昨年とは違い、今年は１月末から突如襲った右膝痛の影響もあり、完走どころか出場断念すら考えていましたが、せっかくエントリーもしたことですし、自らテーピングを施して強行出場☆

まぁ、何とかなるものですね（笑）

自身の職業柄を活かして、適切なテーピングを施すことが出来たのでゴールまではほぼ痛みを感じることなく・・・

無事に完走することが出来ました(^_^;)

完走すると、地元の名産品『丹波焼』で出来た完走メダルを首からかけていただきました♪

とりあえず・・・、フルマラソン６回目の完走を果たしました☆ 

今回のタイムは・・・、４時間１６分３２秒（ネットタイム）。

過去最低タイムを更新しました(+_+)

またしっかりと治療と機能訓練を頑張って、３時間２０分切りを目指します☆

て言うか・・・、職業柄を活かすなら、テーピングする前に自らちゃんと痛みをコントロールしろよ！

そんな月曜日の始まりです。　今日もまた頑張って行きましょう！！！