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おはようございまず。

アプコル池田のSでございます(^^)

蒸し暑い日が続いておりますが皆様お変わりありませんか？

さて、タイトルにもあるように先日、勉強会を実施しました。

今回の内容は健康分野で、姿勢改善やインナーマッスル強化に良いと言われる「ラクナール」と

いう股関節に装着するチューブでした。

どこぞの薬品のような名前ですね。笑

名前の通り、装着するだけで楽になると、、、、、、、

スタッフKさんも実際に装着すると「楽なるわぁ」と、、、、、

うわーーーー言わされてる、、、、、、

と半分疑ったものの、私も装着し、指導された通りいくつかの動作を繰り返すと確かに

腰の緊張がほぐれるような感覚や、肩の可動域が上がったような上がってないような、、、、、

楽しい学びの機会となりました♪